Blog — Niddo
Articles i recursos sobre co-paternitat, organització familiar i benestar dels fills.
Quant costa un divorci a Espanya el 2026
Costos reals d'un divorci a Espanya: des de 1.200€ en divorci exprés fins a 12.000€+ en contenciós. Desglossament, opcions i justícia gratuïta.
28 d’abril del 2026
Custòdia monoparental: quan s'atorga i drets
Tot sobre la custòdia monoparental o exclusiva a Espanya: quan s'atorga, drets del progenitor custodi i no custodi, pensió i canvi a compartida.
Llegir l'article
28 d’abril del 2026
Divorci contenciós: procés, durada i costos
Guia completa sobre el divorci contenciós a Espanya: procés judicial, durada mitjana, costos d'advocat i com preparar-te per a cada fase.
Llegir l'article
28 d’abril del 2026
Guarda i custòdia a Espanya: tipus i com sol·licitar-la
Guarda i custòdia a Espanya: tipus (compartida, exclusiva), diferència amb la pàtria potestat, procés per sol·licitar-la i com modificar-la.
Llegir l'article
28 d’abril del 2026
Model de conveni regulador: plantilla gratuïta 2026
Descarrega el nostre model de conveni regulador amb plantilla per seccions. Guia pràctica per omplir cada apartat correctament.
Llegir l'article
28 d’abril del 2026
No puc pagar la pensió alimentària: opcions legals
Si no pots pagar la pensió alimentària, descobreix com sol·licitar una reducció legal, les opcions disponibles i quines conseqüències té l'impagament.
Llegir l'article
28 d’abril del 2026
Règim de visites a Espanya: guia completa 2026
Tot sobre el règim de visites a Espanya: tipus, horaris habituals, com sol·licitar-lo o modificar-lo i què fer davant d'un incompliment.
Llegir l'article
28 d’abril del 2026
Separació de fet vs divorci: diferències legals
Descobreix les diferències entre separació de fet i divorci: conseqüències legals, patrimonials i sobre els fills. Guia actualitzada 2026.
Llegir l'article13 d’abril del 2026
Guia completa de coparentalitat: tot el que necessites saber
Guia completa sobre coparentalitat: calendari, despeses, comunicació i eines per organitzar la criança compartida després de la separació.
Llegir l'article12 d’abril del 2026
Custòdia compartida: guia definitiva per a pares el 2026
Tot sobre la custòdia compartida: tipus, requisits legals, calendari, avantatges i com organitzar-la. Guia pràctica actualitzada per a pares separats.
Llegir l'article
11 d’abril del 2026
Mediació familiar en el divorci 2026: procés i cost
Què és la mediació familiar en el divorci, com funciona, quant costa i quan convé demanar-la. Procés, avantatges i requisits a Espanya.
Llegir l'article
10 d’abril del 2026
Custòdia compartida a Espanya: requisits i com sol·licitar-la
Tot sobre la custòdia compartida a Espanya: requisits legals, com sol·licitar-la, factors que valora el jutge i drets dels pares el 2026.
Llegir l'article9 d’abril del 2026
Pensió alimentària: com es calcula i què cobreix el 2026
Guia pràctica sobre la pensió alimentària a Espanya: com es calcula, quines despeses cobreix, taules orientadores i què fer en cas d'impagament.
Llegir l'article8 d’abril del 2026
Despeses extraordinàries dels fills: què són i com gestionar-les
Diferència entre despeses ordinàries i extraordinàries dels fills després del divorci. Què diu la llei, exemples pràctics i com evitar conflictes.
Llegir l'article7 d’abril del 2026
Conveni regulador del divorci: què ha d'incloure i com negociar-lo
Guia completa sobre el conveni regulador: contingut obligatori, com redactar-lo, negociació i modificació. Tot el que necessites saber.
Llegir l'article6 d’abril del 2026
Modificació de mesures de custòdia: quan i com sol·licitar-la
Descobreix quan pots demanar una modificació del règim de custòdia, els requisits legals i el procediment pas a pas a Espanya.
Llegir l'article5 d’abril del 2026
Drets del pare no custodi: el que la llei et garanteix
Coneix tots els drets del progenitor no custodi a Espanya: règim de visites, decisions importants, informació escolar i sanitària.
Llegir l'article4 d’abril del 2026
Què fer si el teu ex no compleix el conveni regulador
Què fer si el teu ex no compleix el conveni regulador: passos concrets, proves necessàries i vies legals per protegir els teus fills.
Llegir l'article3 d’abril del 2026
Divorci exprés a Espanya: procés, terminis i costos el 2026
Tot sobre el divorci exprés a Espanya: requisits, quant tarda, quant costa i diferències amb el divorci contenciós. Guia actualitzada.
Llegir l'article
2 d’abril del 2026
Com explicar el divorci als teus fills segons la seva edat
Consells pràctics de psicòlegs infantils per parlar del divorci amb els teus fills. Adaptat per edats: preescolars, escolars i adolescents.
Llegir l'article
1 d’abril del 2026
7 senyals que el teu fill no porta bé la separació
Aprèn a identificar les senyals d'alerta que indiquen que el teu fill pateix amb la separació i descobreix com actuar. Consells de psicòlegs infantils.
Llegir l'article
31 de març del 2026
Dues cases, una infància feliç: coherència entre dues llars
Com crear coherència i estabilitat per als teus fills entre dues llars. Rutines compartides, normes consistents i eines per coordinar-se.
Llegir l'article30 de març del 2026
Les millors apps de coparentalitat el 2026: guia completa
Descobreix les millors apps de coparentalitat per organitzar calendaris, despeses i comunicació familiar. Comparativa actualitzada 2026.
Llegir l'article29 de març del 2026
Alienació parental: què és, com detectar-la i com actuar
Què és l'alienació parental, senyals per detectar-la i conseqüències legals a Espanya. Guia pràctica per protegir la relació amb els teus fills.
Llegir l'article
28 de març del 2026
Calendari de custòdia compartida 2026: plantilla gratis
Descobreix com organitzar un calendari de custòdia compartida el 2026. Plantilla gratis, consells pràctics i eines digitals per a pares separats.
Llegir l'article
27 de març del 2026
Tornada al cole amb pares separats: guia pràctica per organitzar-se
Com organitzar la tornada al cole quan els pares estan separats: material escolar, reunions, transport i comunicació amb el centre educatiu.
Llegir l'article
26 de març del 2026
Activitats extraescolars amb custòdia compartida: com decidir-les i organitzar-les
Com gestionar les activitats extraescolars dels fills amb custòdia compartida: qui decideix, qui paga i com organitzar-se entre dues llars.
Llegir l'article25 de març del 2026
Apps per a pares separats: com la tecnologia facilita la coparentalitat
Descobreix com les apps per a pares separats ajuden a gestionar la custòdia, les despeses i la comunicació. Guia pràctica per a famílies en transició.
Llegir l'article24 de març del 2026
El meu fill no vol anar amb l'altre pare: què fer
Què fer quan el teu fill es nega a anar amb l'altre progenitor. Causes, com gestionar-ho segons l'edat i quan buscar ajuda professional.
Llegir l'article
23 de març del 2026
Adolescents i divorci: com acompanyar-los en aquesta etapa
Com afecta el divorci als adolescents i què poden fer els pares. Reptes específics, senyals d'alerta i estratègies de comunicació.
Llegir l'article22 de març del 2026
Com gestionar les despeses compartides dels fills després del divorci
Guia pràctica per organitzar les despeses compartides dels fills després d'una separació o divorci. Marc legal, consells i eines útils.
Llegir l'article21 de març del 2026
Plantilles de calendari de custòdia: descarrega gratuïta i alternativa digital
Descarrega plantilles gratuïtes de calendari de custòdia compartida en PDF i Excel. Descobreix per què l'alternativa digital és molt millor.
Llegir l'article20 de març del 2026
5 errors en gestionar les despeses compartides amb el teu ex (i com evitar-los)
Els errors més habituals en repartir les despeses dels fills després del divorci i solucions pràctiques per evitar conflictes innecessaris.
Llegir l'article
19 de març del 2026
WhatsApp vs app de coparentalitat: per què hauries de canviar
Comparativa entre usar WhatsApp i una app de coparentalitat per comunicar-te amb la teva ex parella. Avantatges, inconvenients i quan fer el canvi.
Llegir l'article18 de març del 2026
Comunicació entre pares divorciats: 10 claus
Millora la comunicació amb el teu ex: canals, WhatsApp, comunicació telefònica i correu. 10 claus per protegir els fills del conflicte.
Llegir l'article17 de març del 2026
Com convèncer el teu ex de fer servir una app de coparentalitat
Estratègies pràctiques per proposar a la teva exparella fer servir una app de coparentalitat sense generar conflicte. Arguments, timing i alternatives.
Llegir l'article
16 de març del 2026
Configura el teu calendari de custòdia en 10 minuts: guia pas a pas
Guia pràctica per configurar un calendari de custòdia compartida digital. Pas a pas amb exemples reals i consells d'ús diari.
Llegir l'article15 de març del 2026
Registre de despeses compartides dels fills: per què un Excel no és suficient
Descobreix per què un Excel o una llibreta no són suficients per registrar les despeses dels fills i quines alternatives digitals existeixen.
Llegir l'article14 de març del 2026
7 eines digitals essencials per a pares separats el 2026
Les millors eines digitals per a pares separats: apps de coparentalitat, calendari compartit, gestió de despeses i comunicació familiar.
Llegir l'article13 de març del 2026
Com documentar-ho tot per protegir-te legalment en la custòdia
Guia pràctica per documentar la comunicació, les despeses i els acords de custòdia. Què cal registrar, com fer-ho i per què és important legalment.
Llegir l'article12 de març del 2026
Culpa, ràbia i alleujament: gestionar les teves emocions com a pare separat
Com gestionar la muntanya russa emocional del divorci quan ets pare. Consells de psicòlegs per gestionar la culpa, la ràbia i tornar a començar.
Llegir l'article
11 de març del 2026
Autocura per a pares separats: no pots cuidar si no et cuides
Guia d'autocura per a pares separats: gestió de l'estrès, rutines saludables, xarxa de suport i com prioritzar el teu benestar sense culpa.
Llegir l'article10 de març del 2026
Com deixar de barallar-te amb el teu ex: la tècnica del soci de negocis
Estratègia pràctica per reduir els conflictes amb la teva exparella. La tècnica del soci de negocis i com aplicar-la a la coparentalitat diària.
Llegir l'article9 de març del 2026
Parentalitat paral·lela: què és i quan aplicar-la
La parentalitat paral·lela és criar per separat sense contacte directe. Descobreix quan fer-la servir, com funciona i en què es diferencia de la coparentalitat.
Llegir l'article
8 de març del 2026
Nadal amb pares separats: com gaudir de les festes sense conflictes
Guia pràctica per organitzar el Nadal amb custòdia compartida: repartiment de dies, tradicions, regals i com protegir la màgia per als fills.
Llegir l'article
7 de març del 2026
Vacances d'estiu amb custòdia compartida: com organitzar-les sense estrès
Com planificar les vacances d'estiu amb custòdia compartida: repartiment de setmanes, viatges, colònies i comunicació amb l'altre progenitor.
Llegir l'article6 de març del 2026
Noves parelles en la coparentalitat: com gestionar famílies reconstituïdes
Com gestionar l'arribada de noves parelles en la coparentalitat: presentació als fills, límits, gelosies i com construir una família reconstituïda sana.
Llegir l'article
5 de març del 2026
Custòdia compartida a Mèxic: drets, obligacions i organització
Guia completa sobre la custòdia compartida a Mèxic: marc legal, drets dels pares, pensió alimentària i com organitzar-se amb eines digitals.
Llegir l'article4 de març del 2026
Custòdia compartida a Colòmbia: guia legal i pràctica per a pares
Tot sobre la custòdia compartida a Colòmbia: marc legal, drets, obligacions alimentàries i com organitzar la coparentalitat.
Llegir l'article3 de març del 2026
Custòdia compartida a l'Argentina: la cura personal compartida
Guia sobre la cura personal compartida a l'Argentina: Codi Civil i Comercial, aliments, pla de parentalitat i organització pràctica.
Llegir l'article2 de març del 2026
Custòdia compartida a Xile: tuïció i cura personal
Guia sobre la custòdia compartida a Xile: tuïció, cura personal, pensió d'aliments i com organitzar la coparentalitat després de la separació.
Llegir l'article1 de març del 2026
Coparentalitat internacional: quan els pares viuen en països diferents
Com gestionar la coparentalitat quan els pares viuen en països diferents. Marc legal internacional, logística i eines digitals.
Llegir l'article28 de febrer del 2026
Divorci i custòdia sent estranger a Espanya: guia pràctica
Com funciona el divorci i la custòdia si ets estranger a Espanya o el teu ex viu en un altre país. Legislació aplicable, competència judicial i drets.
Llegir l'article27 de febrer del 2026
Declaració de la renda i divorci amb fills: guia 2026
Com fer la declaració de la renda si estàs divorciat i tens fills. Deduccions, mínim per descendents, pensió alimentària i errors habituals.
Llegir l'article26 de febrer del 2026
Quant costa criar un fill a Espanya el 2026 i com repartir-ho
Anàlisi detallada del cost de criar un fill a Espanya el 2026: alimentació, educació, sanitat, lleure i com repartir les despeses entre pares separats.
Llegir l'article25 de febrer del 2026
Impagament de la pensió d'aliments: què fer pas a pas
Què fer si el teu ex no paga la pensió d'aliments: terminis, demanda d'execució, fons de garantia i conseqüències legals de l'impagament.
Llegir l'article24 de febrer del 2026
Compte bancari per a les despeses dels fills: sí o no?
Pros i contres d'obrir un compte bancari conjunt per a les despeses dels fills després del divorci. Alternatives i què funciona millor a la pràctica.
Llegir l'article23 de febrer del 2026
Ajudes i beques per a famílies monoparentals i custòdia compartida el 2026
Guia actualitzada d'ajudes econòmiques, beques i prestacions per a famílies monoparentals i amb custòdia compartida a Espanya el 2026.
Llegir l'article22 de febrer del 2026
Coparentalitat amb un narcisista: guia de supervivència
Senyals d'un ex narcisista, com posar límits i protegir els fills. Estratègies provades per sobreviure a la coparentalitat tòxica.
Llegir l'article
21 de febrer del 2026
Mudança amb custòdia compartida: què diu la llei i com actuar
Què fer si necessites traslladar-te o si el teu ex vol fer-ho amb custòdia compartida. Marc legal, autorització judicial i com protegir la relació amb els teus fills.
Llegir l'article20 de febrer del 2026
Fills de parella de fet: drets i custòdia després de la separació
Què passa amb els fills quan es separa una parella de fet. Drets, custòdia, pensió d'aliments i diferències amb el matrimoni.
Llegir l'article
19 de febrer del 2026
Aniversaris amb pares separats: organitza'l sense conflictes
Consells pràctics per organitzar aniversaris i celebracions quan els pares estan separats. Que els teus fills gaudeixin sense tensions ni conflictes.
Llegir l'article18 de febrer del 2026
Avis i família extensa en el divorci: límits i equilibri
Com gestionar la relació dels avis i la família extensa amb els néts després del divorci. Drets dels avis, límits i com evitar conflictes.
Llegir l'article